ニキビ跡の治し方!メンズ洗顔料はコレを使え!おすすめランキングも

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男性の方でニキビや肌荒れに悩んでいる方は多いと思います。

私も中学生から約10年間ずっとニキビに悩まされていました。

治ってもでき、治ってもできの繰り返し…

 

しかもその度に赤みがかったニキビ跡が残ってしまい、もうコンプレックスの塊でしかありませんでした。

 

そんな私は今ではほとんどニキビができることもなく、10年間中々消えなかったニキビ跡もほとんど目立たなくなりました。

今回はそんな私の体験談を踏まえて、ニキビ肌⇒サラサラ肌になった経緯をお話しようと思います!

治し方と言ったら大げさかもしれませんが、何かのお役に立てれば幸いです。

また最近つかって良かったメンズ洗顔料のおすすめも紹介しますのでチェックしてみてくださいね。

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地獄の10年間

ニキビ肌時代の10年間は本当に地獄の日々でした(笑)

今なら笑って話せますが、当時は本当にイヤでしたし、中学校の同級生でニキビに悩まされている人はほとんどいなかったので

 

『なんで自分だけこんな事に…』

 

なんてしょちゅう思っていました。

 

最初はポツポツとできはじめたくらいであんまり気にしてなかったのですが、次第にどんどん増え始め、顔面ニキビだらけになり引きこもりがちになってしまいました。

人の視線は気になるし、自分の顔を見て笑っているんじゃないかと日々思っていましたから。

 

いろんな洗顔料を試したり、病院に行ったりしましたが全然ダメ

治る気配すらない絶望状態(笑)

 

しかし、あることをやめて、あることを始めたことでいつの間にかニキビは出来なくなったのです。

 

ニキビの治し方は内面から!

最近ではメンズ用の化粧水やニキビ対策薬がたくさんでていますが、正直に言うとこれらのほとんどを試しましたが、全く効果がありませんでした。

よくCMでやっている高額ニキビケアも買いましたよ(笑)

 

でも結局それだけ使用してもあんまり効果がないのだと実感しました。

 

いろいろ調べてわかった結果…

 

『体の内面も治さないと意味がない』

 

ということです。

 

簡単に言えばいくら効果がある洗顔料や化粧水を使おうが、不規則な生活をし続ければ絶対に治りません。

私の場合は、野菜不足と水分の過剰摂取が問題でした。

水分を過剰摂取しすぎると、胃腸の働きが落ち体内に水分が残ってしまうようになります。

 

するとどうなるか?

 

冷え性や下痢が続き、口周りやアゴにニキビができやすくなります。

そしてずっとお腹がぎゅ〜ってなるようになります。

 

まずはこれを改善しなければならないと思い、実践したのが漢方でした。

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『ごれいさん』という漢方薬で胃腸の働きを改善し、冷え性にも効果があります。

この漢方薬のおかげで体調は改善していきました。

 

その化粧品ちょっと待った!!

 

そしてもうひとつやってはいけないことを私はやっていたんです。

ニキビやニキビ跡がヒドすぎて治し方もわからず途方にくれていた私は、治せないのなら消してしまえ!!

と思い使ったのが『メンズ用のファンデーション』

肌の色にあわせてラインナップも豊富で今販売されているものはかなりキレイにニキビ跡は消せます。

 

しかし、ファンデーションってめちゃくちゃ毛穴につまりますし、ニキビ肌の人にとっては逆効果なんです。

 

老廃物を毛穴から出さないといけないのに逆に詰めてますからね…

1回や2回洗顔しただけでは100%落ちませんし、逆に洗顔回数を重ねれば、皮脂の分泌が過剰になり油肌になる原因です。

 

ですので使いたい気持ちはわかるのですが、ファンデーションの使用は避けた方がいいです。

 

内面と外面の同時治療が効果的!

こうして私は苦労の末、内面と外面の同時治療を続けた結果、わずか半年でかなりニキビ跡も消え、今ではニキビすたできなくなりました。

 

一番の原因はやはりファンデーションで、使わなくなってからかなり肌もキレイになりました!

 

>>>内面治療

・漢方薬(私の場合はごれいさん)

・ビタミン剤(特にビタミンC)

・睡眠をしっかりとる

・ジャンクフードやスナック菓子は控える

 

>>>外面治療

・朝・夜2回の洗顔

・夜は化粧水を使用

(当時使っていたのは買った当初全く効果がなかったプロアクティブです。笑)

内面改善をしながら使用したらかなりの効果がありました。

 

メンズおすすめ洗顔料ランキング

タイトルにも大々的に『メンズ洗顔料はコレを使え!!』と書きましたが、私がここ最近使った中でのおすすめをご紹介しようと思います。

 

□第3位□

アンドデイズ ボタニカルウォッシュ

ボタニカル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

価格:¥1,792(税込)

内容量:100g

 

<使った感想>

いくつかのハーブ等のオーガニックエキスが入っているのでかなり香りは強めでクセがあります。(個人的には苦手でした)

しかし、今まで使った中で断トツで肌の皮脂は落ちてかなりツルツルになります!

また引き締め効果もあるので、化粧水で整えれば脂性肌の人にはおすすめです。

見た目以上に内容量が少ないのは少し残念でした。

 

□第2位□

松山油脂 肌を清潔にする 洗顔石けん

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価格:¥648(税込)

内容量:120g

 

<使った感想>

洗顔石けんをいろいろ使いましたが価格・効果とこれが一番良かったですね!

そのまま手で泡立てるより、洗顔ネットを使うとより濃厚な泡ができます。

香りもメンソール系のさわやかな香りなので洗顔後もスッキリとした感じになります。

しかし、石けんなのでケースにいれてしっかり保存しないとすぐに小さくなるので要注意です。

 

□第1位□

メンズアクネバリア

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価格:¥1,465(税込)

内容量:100g

 

<使った感想>

内容量は100gですが、1センチくらいの量でも十分泡立ち、しっかり汚れをおとしてくれます。

香りもさわやかな香りなので使っていても気にならず、洗顔後もスッキリします。

『アクネバリア』ということもあってメンズのニキビ対策の特化洗顔として売られているので口コミ評価もかなり高いメンズ洗顔料です。

現在、私もこれを使用しており4回ほど買い替えて、今後も使い続けると思います!

 

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